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昨晩の練習日

蒸し暑いのなんのって、アップで シャツ 汗びしょびしょ。

タオル~パンツまで 絞れるぐらい びしょびしょ。

20代:10名
40代: 1名
合計 11名でした。


集まりは相変わらず、わるし。

200807231956000_convert_20080724222333.jpg


しかしながら、

持久力と脚力のなさに 自己嫌悪。

終盤は、足がもつれて、ジャンプがまともに出来ない!!


今日は、キャプにスパイクの上半身の使い方を教えてもらいました。

がんばって、はやく、じょうずになりたい です。


ちなみに、 部長は来ず   でした。


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2008.07.24 Thu l バレーボール l コメント (1) トラックバック (0) l top

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2008.07.25 Fri l . l 編集

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